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Zu Hause ist es kuschelig warm, draußen hat sich der erste Frost aufs Gras gelegt. Es ist dunkel, es ist neblig, es ist kalt. Outdoor Sport bei diesem Wetter? Da werde ich mir doch garantiert am nächsten Tag die erste Erkältung einfangen. Das denken die meisten Menschen und ziehen dann lieber die Sp...

No Fat, Low Carb, fettarme Lebensmittel, Crash-Diäten – wenn wir das Wort „Abnehmen“ hören oder lesen, schießen uns eine Vielzahl an Begriffen durch den Kopf. Aber was genau heißt  ABNEHMEN eigentlich? Was passiert dabei in unserem Körper? Von wichtiger Bedeutung ist die Energiebilanz. Erfahre jetzt...

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Ich bin  Mario, komme aus Ulm und bin 33 Jahre jung.
Als Dipl. Sport u. Gesundheitstrainer und Athletik & Individual Trainer schreibe ich über Fussbal, Athletik, Taktik, Fitness, Gesundheit und Motivation. Ich wünsche euch viel Spaß auf meiner Seite 
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August 18, 2017

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